¿Por qué los profesionales de HR están al borde del colapso? ¿Qué medidas pueden tomar para solucionar esta problemática? En este artículo, exploramos las cifras alarmantes detrás del burnout en recursos humanos y presentamos estrategias clave para actuar a tiempo.
Un estudio de SHRM revela que el 42% de los profesionales de Recursos Humanos sufre burnout. Esta cifra debe servir como una llamada de atención urgente para abordar este problema antes de que sea demasiado tarde.
Si eres parte del 37% de los líderes de RRHH que tienen dificultades para equilibrar su trabajo y su vida familiar, según Executive Networks, continúa leyendo para profundizar en las causas y consecuencias del burnout, y descubre cómo prevenirlo.
A pesar de que las cifras mencionadas anteriormente son alarmantes, hay una que impacta aún más: según Sage, el 62% de los líderes de RRHH están considerando abandonar el campo por completo, a pesar de que muchos de ellos sienten una profunda pasión por su trabajo.
En este artículo, no solo analizaremos las razones detrás de esta crisis, sino que también ofreceremos soluciones prácticas para ayudar a los profesionales de RRHH a manejar mejor el estrés y evitar el agotamiento. Presta mucha atención a estas estrategias y toma medidas proactivas para proteger tu bienestar y el de tu equipo.
Primero, definamos el burnout
Para la organización Mundial de la Salud (OMS), el burnout es un síndrome resultante del estrés crónico en el lugar de trabajo que no se ha podido gestionar con éxito. Esta definición aleja al estrés crónico del estrés cotidiano.
El burnout implica sentirse agotado, estar mentalmente distante del trabajo y ser menos productivo. Los síntomas son:
¿Por qué Recursos Humanos es una de las profesiones más afectadas?
Recursos Humanos es, a menudo, vista como una profesión de servicio en la que siempre se debe estar disponible. A diferencia de otros equipos, el trabajo en RRHH implica una alta dosis de componentes emocionales: escuchar los problemas de los colaboradores, transmitir comunicaciones que pueden ser tanto alegres como tristes, entre otras tareas.
La pandemia, la renuncia silenciosa y la recesión económica han puesto una presión nunca antes vista sobre los líderes de RRHH. Han tenido que liderar mientras enfrentan los mismos desafíos que los demás empleados, sintiendo la misma carga emocional pero con la responsabilidad adicional de mantener la organización en movimiento. Esta presión constante hace que los profesionales de RRHH enfrenten peligros emocionales únicos en su rol, dificultando el logro de un equilibrio saludable.
Los profesionales de RRHH cargan con una pesada e impredecible carga de trabajo y una intensa tensión mental. Asumen la responsabilidad no solo de sus propias tareas, sino también de los problemas emocionales de los empleados, lo que añade una capa adicional de estrés y agotamiento a su día a día.
El bucle de contratación: una dinámica frustrante 🔁
El proceso de contratación puede parecer simple, pero con demasiada frecuencia, este ciclo termina con candidatos que fallan, gerentes que se retrasan en las decisiones, empleados que renuncian y cargas de trabajo que aumentan. Luego se necesitan nuevas solicitudes de contratación y el ciclo comienza de nuevo.
En un contexto laboral donde hay que gestionar diferentes tipos de trabajo y demandas, adaptándose a un personal en constante cambio y rotación, la situación se complica aún más.
Los profesionales de RRHH no solo deben manejar la logística de la contratación, sino también equilibrar las expectativas de los gerentes, quienes a menudo tienen criterios cambiantes o indecisos. Además, deben enfrentar la rotación frecuente de empleados, lo que añade una capa adicional de complejidad y presión para llenar rápidamente las vacantes.
Esta dinámica perpetua contribuye al burnout en recursos humanos, ya que el trabajo se vuelve una serie interminable de tareas urgentes sin resolución duradera, aumentando la carga emocional y mental de los profesionales.
¿Qué elementos alimentan el burnout? 👇
Estrategias para prevenir el burnout 🔥
Implementar estas estrategias es clave para protegerse del burnout. Si no tomas medidas proactivas, te expones a un ritmo de trabajo insostenible y perjudicial para tu salud y bienestar.
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